"Фитнес 50 +"
В Русско-Полянском комплексном центре подвели итоги реализации социально значимого проекта "Фитнес 50 +" в рамках программы "Проактив 50+", получившего поддержку Министерства труда социального развития Омской области
Проект "Фитнес 50+" для людей старшего возраста с ограниченными возможностями здоровья и инвалидностью Русско-Полянского района стартовал в сентябре 2019 года. На предоставленные средства были приобретены: степ – платформы, коврик массажный, полусферы балансировочные, диск "Здоровье", телевизор, тонометр. В течение года участники проекта совместно с инструктором лечебной физической культуры учреждения осваивали комплекс базовых упражнений трех направлений фитнеса (степ- фитнес, танцевальный и восстановительный фитнес), получали полезную информацию о сохранении физической активности. Программа фитнеса рассчитана была на 10 занятий, продолжительностью 60 минут. Занятия проводились раз в неделю на базе комплексного центра и включали теоретические и практические этапы.
В проекте приняло участие 24 жителя старшего возраста с ограниченными возможностями здоровья и инвалидностью Русско-Полянского района, проведено 50 занятий.
"Участие в проекте способствовало улучшению физического и эмоционального состояния. На занятиях открыли для себя новое направление физической культуры - это фитнес. Получив базовые знания, с большим удовольствием продолжаю заниматься в домашних условиях",- отметила участница проекта Пархатская Валентина.
Сейчас в комплексном центре готовятся к реализации еще одного социального проекта "Ярмарка Фитнеса". Специалисты планируют провести спортивно-массовое мероприятие, в рамках которого совместно с активистами проекта будет организована работа на фитнес - площадках.